作者:沈百生
出版社:羅達文創／丹陽文化
出版日期:2019-05-01
語言別:繁體中文
●經絡穴位保健，一學就會，一按見效！
●實用的按摩書，安全有效！
●多個常用穴位，多種常見病症，小病小痛不求人！
科學證明，手對身體具有極強的感知力，通過對經絡、反射區、穴位進行按、揉、壓、搓等操作，能夠將這種感知傳達給身體各處，很大限度的激發人體自癒的潛能。
本書對按摩療法概念和理論知識、按摩穴位、按摩養生、按摩治病等進行了通俗的闡述，特別是對治療內科、小兒科、外科、骨科、婦產科、男科、皮膚科、五官科等常見疾病方面的按摩方法，進行了系統的專業的講解。
本書對不同年齡人群、不同性別人群均有較好的養生、保健、治病之道。讓你在輕鬆翻閱中學會按摩，愛上按摩，與家人一同分享按摩的保健樂趣！
本書內容科學實用，簡單易學，可操作性強，適合臨床醫生及中醫愛好者閱讀參考。
章節目錄
第一章 按摩推拿
穴位按摩是中國醫學的重要組成部分，它是以中國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
推拿即按摩，是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫特色療法。其中，中醫穴位按摩的原理到底是怎樣的呢？
“穴位”即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點
按中醫的觀點，中醫稱之為“穴位”的部位，是推拿按摩等療法主要的施術部位，相對於身體別的位置要更加敏感一些，按摩後治療效果會更好一些……。
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內容簡介
第一章 按摩推拿
一、常用的按摩穴位有哪些
二、按摩什麼穴位好
三、按摩推拿的手法有哪些
四、按錯穴位有什麼壞處
五、按摩穴位時間長短如何控制
六、按穴位疼是什麼原因
七、小兒按摩的好處
八、孕婦按摩有什麼好處
九、穴位按摩的注意事項
第二章 各穴位怎麼按
01眼睛
02臉眼睛腫
03眼部疾病
04眼睛充血
05明目
06恢復視力
07預防近視
08鼻塞
09鼻竇炎
10喉嚨發炎
11咽喉疼痛
12喉嚨不舒服
13口乾舌燥
14口腔潰瘍
15口臭
16口水多
17口吃
18牙齦出血
19牙疼
20扁桃腺發炎
21右耳耳鳴
22耳鳴
23耳朵發炎
24頭髮出油
25脫髮
26白頭髮
27感冒頭痛
28偏頭痛
29太陽穴痛
30後腦疼
31頭部放鬆按摩手法
32頸椎不好
33頸椎病
34落枕
35手指腫了
36手心濕疹
37右胳膊酸
38手腳出汗
39泡腳後按什麼穴位好
40腳麻
41右腳抽筋
42腳痛
43腳後跟痛
44大腿外側痛
45腿部水腫
46膝蓋風濕
47膝蓋冒涼氣
48右胯疼痛
49關節滑膜炎
50後背岔氣
51脊椎疼痛
52按腰眼穴位有什麼好處
53腰背酸痛
54腰間盤突出
55孕婦中暑
56孕婦經常感冒
57產婦加快分娩
58產後催乳
59女人補腎
60宮寒
61月經延遲
62月經少
63月經長痘
64痛經
65卵巢囊腫
66外陰腫痛
68幫助射精
69生精
70前列腺痛
71陽痿早洩
72提高性慾
73減肥
74臉上毛孔粗大
75皮膚粗糙毛孔大
76對皮膚好
77皮膚乾燥
78去斑
79黑眼圈
80咳嗽
81傷風感冒
82感冒按耳朵什麼穴位
83風熱感冒
84發燒
85甲亢
86胃脹
87胃管反流
88胃脹想吐
89胃炎發作
90胃氣上逆
91肺胃熱盛
92肝胃不和
93肝氣犯胃
94肝風內動
95肝囊腫
96脾濕氣重
97對脾胃好
98打通脾經
99對膀胱好
100拉肚子
101通便
102利以排便
103小便短赤
104夜間遺尿
105利尿
106尿路感染
107尿頻
108心悶想吐
109寒凝氣滯
110手腳冰冷
111怕冷
112神經衰弱
113氣陰兩虛
114心慌氣短
115焦慮心慌
116心情煩躁
117心情舒暢
118下肢不遂
119雌激素低
120滋補五臟
121消腫
122靜脈曲張
123止隔
124低血糖
125降血壓
126腹痛
127便秘腹痛
128腹水按腳上什麼穴位
129去體內水濕
130灰指甲
131長高
132皮膚瘙癢
133行氣活血
134盜汗
135肝癌腹水
136癌症疼痛
137腸道紊亂
138容易上火
139降心火
140失眠
141早起犯睏
142提神
143解酒
144增進食慾
145對心臟好
146腎結石
147膽囊疼
148白癜風
149過敏
150神經痛
151肚子疼
第三章 小兒推拿怎麼做
一、小孩能經常做經絡按摩嗎？
二、小兒按摩的操作原則
三、小兒按摩保健手法
四、小兒推拿的作用
五、小兒推拿的好處有哪些
六、小兒推拿的特點
七、小兒推拿注意事項
第四章 小孩按摩怎麼按
01小孩頭疼
02寶寶積食
03小兒消化不良
04寶寶肉吃多了
05小孩子腹脹
06寶寶肚子漲
07嬰兒排便
08寶寶拉肚子
09小兒便秘
10寶寶胃不好
11小孩胃疼
12寶寶脾胃虛
13寶寶脾肺虛
14小兒嘔吐
15嬰兒感冒
16小兒發燒
17寶寶有痰
18寶寶咳嗽
19小孩乾咳
20寶寶支氣管
21小兒止喘
22寶寶去火
23小兒舌苔黃
24寶寶的舌苔厚
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作者介紹
作者：沈百生
中醫藥大學教授，涉足中藥學多個領域；並積年累月，爬山越嶺，走南闖北，採藥、辨藥、攝藥，在理論與實踐方面均積累了豐富的經驗。